Burn Out Prophylaxe für Unternehmen, Gruppen, Teams — Führungskräfte — Einzelne

LifeSupportDoings
Ein 12- Wochen- Trainingsprogramm für Ihre Mitarbeiter, 1x pro Woche 2 Std.
•  Emotionale Balance erreichen mit energetischen Selbstheilungstechniken und     Achtsamkeitsmeditation.
•  In die eigene Mitte kommen durch ein Bewegungsprogramm mit Elementen aus Tanz,
    Yoga und Qi-Gong.
•  Durch Improvisation und Rollenspiele sich und andere besser kennenlernen und
    Ressourcen entdecken.
•  Problemlösungsmöglichkeiten erweitern durch salutogene Kommunikation.
•  Bedeutung gesunder Ernährung

Danach sind Ihre Mitarbeiter fähig, gesundheitsfördernde Atem- und Körperübungen und energetische Selbstheilungstechniken, die Stress und Ärger reduzieren, zuhause oder am Arbeitsplatz durchzuführen.
Sie kennen außerdem die Voraussetzungen für eine gesunde Kommunikation und work-life-balance und haben "spielend" ihr persönliches Handlungsrepertoire erweitert.

Auch als Seminar und speziell für Führungskräfte

Führungskräftecoaching:
Durch erlebnisorientiertes Lernen in der Gruppe, Autonomietraining und Selbstcoaching ein Bewusstsein schaffen für eigene Lebensziele und Werte und die Vereinbarung von beruflicher Führungsverantwortung mit dem Privatleben ( Familie, Freunde, Hobbies ).

Erkennen der Burn Out Gefährdung von Mitarbeitern und Umsetzung des Salutogenese-Modells im betrieblichen Alltag.

"In der autonomen Selbstregulation, der individuellen und sozialen Eigenaktivierung liegt ein riesiges Potenzial von Problemlösungen von allergrößter gesellschaftlicher Bedeutung."
Grossarth-Maticek

Die wichtigste Ressource eines Unternehmens sind seine Mitarbeiter — die nachhaltigste Investition ist, ihre Gesundheit zu fördern.

Einzelcoaching für Privat- und Firmenkunden:

• Gesundheitscoaching, auch als Programm über 12 Wochen
• Krisenintervention bei erhöhter Stressbelastung und psychosomatischen Reaktionen ( Burn-out-Syndrom )

Vertiefende Einzelkurse und spezielle Seminare mit Kooperationspartner:
Yoga ( besonders für Ältere ), Qi Gong, Tai Chi, Schulung von Atem, Stimme und Sprache. Entspannung / Achtsamkeit, kreativer Ausdruck, Ernährungsberatung u.a. nach Absprache möglich

Methoden und Kompetenzen:

• Systemisches Coaching und systemische Aufstellungen:
  Lösungsorientierte Gesprächsführung, Symptom- Ziel- und Organisationsaufstellungen
• Zeitmanagement
• Energetische Therapie ( nach Fred Gallo ):
  Bei Stress, negativen Emotionen, Schmerzen, Gewichtsproblemen, psychosomatischen Symptomen und für eine Peak Performance
• Entspannungs- und Achtsamkeitstraining, Meditation:
  Ausbalancieren von Körper, Seele, Geist, Deautomation von negativen Reiz-Reaktionsmustern
• Kreativ visualieren, Körperreisen:
  Heilungsprozesse unterstützen
• Rollenspiel und Improvisation:
  Persönlichen Ausdruck, Kommmunikation verbessern und das eigene Handlungsrepertoire erweitern, Gesundheitsförderung durch schöpferisches, spielerisches und humorvolles Tun
• Körpertherapien wie Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Therapeutic Touch:
  Beweglicher und ausgeglichener werden, vorzeitigem Altern, Krankheiten und Schmerzen vorbeugen, Selbstheilungsfähigkeiten anregen
• Tradtionelle chinesische Medizin ( Akupunktur / Pflanzenmedizin ):
  Schmerzen lindern, psychosomatisch entspannnen
• Ernährungsberatung:
  Stoffwechsel regulieren und Gewicht abnehmen